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春季男性养生有新招?这两款靓汤别错过

来源:康护网发布时间:2019/3/11 9:52:17点击量:19
导读:春季养生是一种养生活动,即春季运动强身健体,应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。

       从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。




       玉竹赤羊汤

  这款汤品主要会用到玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞以及料酒等材料,熬煮操作流程也非常简单,将所有的材料洗干净后放到锅内熬煮大约两小时后,调味关火就可以饮用了。男性在春季多喝玉竹赤羊汤,可以帮助补肾固精,对于增强男性功能效果是非常显著的。但是这款汤不适合肝炎的男性患者饮用,以免给身体造成伤害。
  山药枸杞汤
  山药枸杞汤主要用山药、枸杞、莲子、银耳还有冰糖熬制而成,属于一道甜汤。这道甜汤中的山药和莲子都有益气健脾的功效,搭配枸杞、银耳的滋阴补肾,尤其适合改善男性阴阳两虚的症状,对于性生活频繁导致精气亏虚的情况是非常有帮助的。另外这款甜汤味道口感都不错,而且滋润效果好,在春季多喝还能够清心润肺,保健效果是非常显著的。

  以上就是关于春季男性养生汤的全部内容介绍。其实生活中帮助男性滋补的汤品有什么,男人多喝点汤可以帮助补肾益气、养肝润肺,对于身体是非常有好处的。但不同的汤带来的保健效果不同,日常生活中男性朋友一定要根据自身的体质需要选择适合自己饮用的汤品服用,只有这样才能将养生汤的效果发挥到最好,对身体健康才更有帮助。

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