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生活养生

  • 保持愉悦的心情,乳腺增生也不敢来

    乳腺增生症,既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女,青少年和绝经后妇女也有发生,当今大城市职业妇女中50%

    2019/3/13 9:53:28
  • 微波炉加热食物致癌?正确使用下不会有问题!

    微波是一种电磁波。微波炉由电源,磁控管,控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压,磁控管在电源激励下,连续产生微波,再经过波导系统,耦合到烹调腔内。

    2019/3/12 9:32:30
  • 【3.8节专题】现宫颈癌疫苗,可以预防90%以上的宫颈癌?

    九价HPV疫苗,是用于预防人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的宫颈癌,可以预防90%以上的宫颈癌。

    2019/3/8 10:16:10
  • 【3.8节专题】爱美需谨慎,丰胸注意别犯这些错误!

    丰胸,也叫隆胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。

    2019/3/8 10:05:00
  • 【3.8节专题】月经期间这3件事千万不能做!

    月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为21~35天,平均28天

    2019/3/8 9:39:38
  • 看电视,顺便健个身?

    健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的

    2019/3/7 9:40:41
  • 还在健身房燃烧卡路里?做家务一样可以哦!

    “千步运动量”是一个衡量运动量的单位,相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。

    2019/3/7 9:31:15
  • 如何洗水果洗得最干净?

    每一个人都知道瓜果蔬菜是很好的养生食品,是健康的天然营养品,所以大家都喜欢吃水果和蔬菜,但是我们在买下蔬菜水果的时候需要洗干净,因为现在的农药很多,为了健康要彻底清洗,下面我说下一

    2019/3/6 9:28:27
  • 自我认知的三准则,避免不能正确的认识自我

    自我认知(self-cognition)指的是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人

    2019/3/4 10:12:43
  • 总想吃宵夜,可能是因为“它”!

    经常吃夜宵也有不少害处。夜宵吃对了才健康,不健康夜宵可致失眠或多种身体不适。

    2019/3/1 10:07:43
  • 护手三步骤你知道么?

    如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外,那么,日常的保养可是非常关键哦!

    2019/2/28 10:10:42
  • 姿势不对,起来重睡!论办公室午睡的正确姿势

    由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。

    2019/2/28 9:50:52
  • 春季防螨除螨小妙招

    螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类,是一种肉眼不易看见的微型害虫,螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处,其中尘螨的分布最广、影响最大,螨虫的

    2019/2/26 9:52:58
  • 季节变换预防乙肝注意事项

    万物复苏,春意盎然。春天是一年最美好的季节,春季也是一些传染病的高发阶段。

    2019/2/26 9:22:18
  • 熬夜玩手机小心这几种危害

    现如今,是智能机普及的时代,其功能的全面和携带的方便,已经取代了电脑。手机控无处不在,无论是等车,吃饭,甚至躺在床上都不离手机。孰不知手机的危害是多么的潜移默化。

    2019/2/25 9:37:27
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